Ingredientes para dos porciones :
– 1 berenjena grande.
– Lomos de melva.
– 1/2 cebolla mediana.
– 1 tomate pequeño.
– tomillo, pimienta molida y sal.
– Queso parmesano.
– Aceite de oliva virgen extra.
– 2 vasos de leche entera o desnatata o semi
– 1 cucharada bien llena de harina de maiz ( Maizena).
Preparacion :
- Vaciamos la berenjena y cortamos a daditos su carne .
- Ponemos las dos mitades de la berenjena unos minutos en agua hirviendo hasta que se ablanden un poco (No demasiado para que no se rompan al rellenarla )
- Doramos la cebolla junto a la carne de berenjena y cuando esté todo doradito le añadimos el tomate muy picado y dejamos sofreir unos minutitos.
- Añadimos sal y las especias. Cocinamos unos minutos más.
- A continuación apartamos un poco de la leche y le añadimos la Maizena, removemos bien para que se disuelva sin grumos,añadimos el resto de la leche al sofrito y la leche con la maizena.Removemos hasta que espese un poco tiene que quedar una bechamel cremosa, ni demasiado liquida, ni demasiado espesa , más o menos como en la foto.
- Ponemos las dos mitades de la berenjena en una fuente apta para el horno, salamos, le ponemos dentro los lomos de melva y cubrimos con la bechamel.
- Ponemos queso rallado por encima y horneamos a 200/210ºC hasta que esté todo doradito.
- Si lo preferiis tambien se puede gratinar aunque a mi personalmenteme gustan mas horneadas con calor arriba y abajo.
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