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índice1 Ingredientes :

  • 1 Cebolla Mediana
  • 2 Dientes de Ajos
  • 2 Calabacines Medianos
  • 1 Berenjena grande
  • 3 Huevos
  • Sal
  • Pimienta
  • Aceite De Oliva Virgen Extra

Preparacion :

  1. Picamos la cebolla y los ajos y los doramos en una sartén con un poco de aceite.
  2. Cuando estén bien dorados añadimos  en la sartén los calabacines y la berenjena muy picaditos ( si es es picadora mejor ). Salpimentamos y removemos.
  3. Tapamos y dejamos cocinar unos 30 minutos aprox. o hasta que la verdura esté hecha.
  4. Cuando la verdura esté bien cocida volcamos el compuesto en un bol y dejamos templar.
  5. Mientras batimos los huevos con una pizca de sal.
  6. A continuación añadimos los huevos batidos a la verdura y removemos todo bien  para que se mezcle
  7. Echamos un poquito de aceite en una sarten y ponemos a calentar.
  8. Cuando el aceite haya cogido temperatura añadimos el compuesto de la verdura con los huevos batidos.
  9. Dejamos que se haga la tortilla por los dos lados .
  10. Tiene que estar doradita.

Consejo :   Servir templada porque además de estar mas sabrosa evitaremos que se rompa.

Espero que os haya gustado.

Podeis ver la receta en video  aqui : https://www.youtube.com/watch?v=cZAlK32riZ4

bandiera-italia Ingredienti :

  • 1 Cipolla Media
  • 2 Spicchi di Aglio
  • 2 Zucchine Medie
  • 1 Melanzana Grande
  • 3 Uova
  • Sale e Pepe qb
  • Olio di oliva extra vergine

Preparazione :

  1. Tritate la cipolla e l’aglio e fate dorare in una padella antiaderente con un filo di olio.
  2. Quando sarà tutto ben dorato mettiamo dentro le zucchine e la melanzana tritate molto fine ( se avete un tritatutto meglio ancora ) .
  3. Mettiamo un po di sale e pepe , copriamo con un coperchio e facciamo cuocere fine a quando le verdure saranno morbide.
  4. A parte sbattere le uova con un pizzico di sale.
  5. Unite il composto di uova alle verdure e mescolate tutto bene.
  6. Nella padella mettete un filo di olio e quando sarà caldo aggiungere il composto
  7. Fate cuocere la frittata girandola a metà cottura.
  8. Deve venire dorate

Servire tiepida.Potete vedere la video ricetta qui .https://www.youtube.com/watch?v=cZAlK32riZ4