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Instantánea 1 (23-11-2015 16-11) Instantánea 2 (23-11-2015 18-58)

Ingredientes :

  • Judias verdes frescas ( 750 gr, aprox.lo que yo he utilizado para dos personas )
  • 1 cebolla dorada
  • 5 o 6 dientes de ajos
  • Oregano
  • Pimienta molida
  • Sal
  • Aceite de oliva virgen extra
  • 4 cucharadas de tomate natural triturado

Preparacion  :

  1. Quitamos los extremos y los posibles hilito a las judias y las partimos a trozos
  2. Ponemos agua con sal a hervir y cuando hierve añadimos las judias y las dejamos cocinar hasta que esten ligeramente tiernas.
  3. En una cazuela añadimos un poco de aceite, calentamos y enseguida añadimos los ajos y la cebolla muy picaditos.
  4. Dejamos dorar y a continuación añadimos las judias , rehogamos durante 5 min. para que se mezclen los sabores.
  5. Pasado los 5 min. probamos como está de sal por si hace falta añadir más y le echamos el tomate triturado.
  6. Removemos y dejamos cocinar entre diez y 15 min. aprox.
  7. Una vez terminado servimos o bien solas o con una tortillita francesa o Huevos escalfados o poché especiados